Ten blog to coś w stylu odrabiania pracy domowej. A jej głównym zadaniem jest: nauczyć się szczęścia. Bo podobno można się tego nauczyć. Podstawy ćwiczeń to podstawy psychologii pozytywnej, a jednym z jej głównych założeń, jest wyrażanie wdzięczności za to, co miłego spotkało nas każdego dnia. Nie chodzi o to, aby wpadać też ze skrajności w skrajność, ale aby starać się widzieć plusy nawet tam gdzie ich nie ma, umieć wyprowadzać dobro nawet z przykrych doświadczeń.
Postaram się więc codziennie pisać za co jestem wdzięczna i dlaczego. Może to czasem będą gupoty, może czasem będzie to zbyt górnolotne... Kto wie... Odrobić pracę domową muszę, bo nie chcę być zgorzkniałą babą.
Dla zainteresowanych podsyłam linka:
http://kobieta.onet.pl/zdrowie/psychologia/szczescia-mozna-sie-nauczyc-oto-najlepsza-metoda/0wpwf
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz